چگونه کار گروهی گاهی منجر به اتخاد تصمیم‌های نادرست می‌شود؟ رغم تبلیغات موجود، طوفان فکری یا همان همفکری اغلب بی اثر است. انسان‌ها به عنوان حیواناتی اجتماعی بیش از آنچه که ما تصور می‌کنیم تحت تاثیر دیگران قرار می‌گیرند. طوفان فکری اغلب ایده‌های خلاقانه و مفید کمتری می‌آفریند، تا زمانی که خودمان تنها فکر …
چرا طوفان فکری کارآیی پایینی دارد و تفکر گروهی شاید مثبت نباشد؟ ادامه »
نکات کلیدی ماندگاری و فراگیر بودن آرایش، حداقل تا حدی به دلیل پتانسیل ادراکی آن است. چهره هایی که آرایش میکنند جذاب تر به نظر میرسند و باعث فعال شدن نقاط پاداش در مغز میشوند. آرایش کردن با افزایش تضاد بین پوست و اجزای مجاور هم در صورت،تا حدی پوست صورت را یکدست تر میکنند. …
افکار مداوم و ناخوشایند، واکنش‌های ستیز و گریز را در شما فعال میکنند. نکات کلیدی: آگاهی بشر منحصر به فرد است، آگاهی بشر چون قدیمی است در برابر تهدیدهای روانی واکنش‌های فیزیولوژیک مشابه تهدیدات فیزیکی ایجاد میکند، اما شما نمی‌توانید از مسائل روانی فرار کنید. تهدیدات روانی پایدار علائم زیادی ایجاد میکنند، از …
دردهای روانی را برطرف کنید، تا دردهای جسمی برطرف شوند ادامه »
چالش‌های رابطه با فردی که از همدلی بویی نبرده است. نکات کلیدی: افراد جامعه‌ستیز شاید افراد جذابی باشند، اما شریک‌های عاطفی مناسبی نیستند. نجات‌یافتگان از این روابط شاید به دلیل پیوندی که با فرد مهاجم حس میکنند (وابستگی تروماتیک)، خودشان را در قالب یک قربانی سوءاستفاده نبینند. چرخه‌ی سوءاستفاده باعث می‌شود که ترک کردن …
رابطه‌ی عاطفی با آدم‌های جامعه ستیز: فیلم مصاحبه با خون آشام ادامه »
در غیاب روابط سالم، جمع‌آوری اشیا مایه‌ی آرامش است. دکتر کارن وو (Karen Wu) نکات کلیدی پژوهشگران دریافته‌اند که دلبستگی اضطرابی، نه دلبستگی اجتنابی، از علاقه به مالکیت افراطی خبر می‌دهد. مردم ممکن است در غیاب روابط سالم، برای تسلی خاطرشان به جمع‌آوری اشیا رو آورند. در هر دو مبحث انسان‌انگاری و عدم تحمل پریشانی، …
چرا مردم به جمع آوری اشیا رو می‌آورند؟ احتمالاً به‌دلیل تنهایی ادامه »
پژوهشی مهم هشدار می‌دهد تا نگران این مسئله باشیم. آرش امامزاده نکات کلیدی به‌علت عوامل مختلف (بیماری فراگیر کرونا تازه‌ترین آن‌ها است)، افراد بیشتری از لحاظ اجتماعی منزوی شده و در تنهایی به‌سر می‌برند. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که تنها زندگی‌کردن در مقایسه با زندگی در کنار دیگران، خطر ابتلا به افسردگی را ۴۲ درصد …
تنها زندگی‌کردن، چگونه خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد ادامه »
این علائم از احتمال افزایش میزان اضطراب یا افسردگی خبر می‌دهند. دکتر داگلاس نیوتون (Douglas Newton) نکات کلیدی به‌علت دسترسی به تلفن‌های هوشمند و افزایش استفاده از اینترنت، از سال ۲۰۱۲ نیاز به رسیدگی به سلامت روانی فرزندان با رشدی چشم‌گیر مواجه شده است. آمار جهانی نشان می‌دهد که میزان تنهایی در نوجوانان در سال …
خلق‌وخوی مردم آمریکا با تنهایی گره خورده است. نکات کلیدی تنهایی در جامعه گسترش یافته است. می‌توان منشأ پیدایش تنهایی را در فلسفه‌ی فردگرایی پیدا کرد. برای فردگرایی جایگزین‌هایی موجود هستند. در سریال تلویزیونی عصر طلایی (The Gilded Age) داستان‌های نویسنده‌ی آمریکایی، هوراشیو آلجر (Horatio Alger) به تصویر کشیده شده؛ داستان‌هایی درباره‌ی صاحبان صنایعی که …
چرا آدمها می‌مانند، چطور کنار می‌آیند، و چطور گاهی اوقات فرار میکنند. آنهایی که در ازدواج‌هایی با یأس خاموش (quiet desperation) هستند ممکن است با ترکیبی از عدم دلبستگی و بی‌اعتنایی کنار بیایند. ترس از ضعیف بودن از پس طلاق یا زندگی کردن در شرایط تحقیرآمیز می‌تواند بر تلخی بعضی ازدواج‌ها سایه بیندازد. …
سه روش مفید برای راحت‌تر کردنِ اصلاح خود حفظ یک سبک زندگی سالم، نیاز به تعهد طولانی‌مدت و تلاش مستمر دارد و یک‌باره اتفاق نمی‌افتد. دسته‌بندی وسوسه‌ها، شبیه بازی کردنِ وظایف، و ایجاد تعهدات عمومی، اصول مختلف تغییر رفتار را به کار می‌گیرد. تکنیک‌های مختلف تغییر را می‌توان با هم ترکیب کرد و ما …